Постановка бокового удара, упражнение для наработки плеча, убираем замахmp4
Остротой данного упражнения является выставленное препятствие, в виде руки партнера:
- слегка левее от цели (если наносится удар правой);
- слегка правее от цели (если наносится удар левой)?
❗ ВАЖНО❗При отработке работает только плечевой сустав (без отвода плеча противоположной руки назад), то есть: выключаем вращения плечевого пояса, корпуса и доворот ног! Так же, обучаемый не переносит вес тела с ноги на ногу! Такая «изолированная работа» хорошо ставит технику работы плеча? Позже тренер добавляет разворот плечевого пояса, работу корпусом, тазом и бедрами перенос веса тела?
❗ ВАЖНО❗ Особое внимание уделять положениям кулака, локтя и плеча бьющей руки обучающегося и ни в коем случае не допускать замаха руки бьющего назад или опускания вниз?
170 views
948
241
14 hours ago 00:06:21 1
Установка имплантатов AnyOne и AnyRidge в узкий беззубый гребень на нижней челюсти.
14 hours ago 00:02:13 1
Набор для установки мини ортиплантов Mini Orto, Surgident
2 days ago 00:00:40 9
Сборная ракетка для настольного тенниса Friendship. Тест
3 days ago 00:35:32 1
Как поставить боковой удар. Школа Марка Мельцера. Как бить боковой удар, он же хук
3 days ago 00:01:30 62
Устойчивое боковое положение. Метод „ мельница “, как способ переноса пострадавшего в одиночку.
3 days ago 00:01:27 1
Установка автокресла от 9 до 36 кг
4 days ago 00:01:30 193
Устойчивое боковое положение . Метод „ мельница “, как способ переноса пострадавшего в одиночку .
5 days ago 00:00:41 1
Аккумуляторная газонокосилка Greenworks GD40LM45 – установка дефлектора бокового выброса
5 days ago 00:00:51 1
Аккумуляторная газонокосилка Greenworks GD80LM53 – установка дефлектора бокового выброса
5 days ago 00:02:29 3
Баха ХОЛМЫ РОССИИ 2024. Как положить машину на бок, и как быстро ее поставить !
6 days ago 00:00:59 8
Установка прищепки для шлегеля: раздвижная система ARISTO
7 days ago 00:12:45 32
1:18 MCG. GAZ-M24 “Volga“
1 week ago 00:23:45 1
Установка Боковых сполеров ,установка нового лобового стекла Volvo.Дальнобой по России на Volvo FH.
4 days ago 00:23:12 1.7K
Toyota? Daihatsu? Subaru? Что это? | Самый жирный кейкар Японии
1 week ago 00:35:33 1
Как поставить боковой удар / Николай Потапов / Школа Марка Мельцера / Как бить боковой удар / хук
1 week ago 00:19:58 1
Монтаж фасадных панелей. Установка обрешетки на фасад
2 weeks ago 00:30:08 51
Крутая Рыбалка На Джиг ▶ Fishing 2023 | Fishing 2022
2 weeks ago 00:14:20 22
На Что Клюет Судак на Дону ▶ Fishing 2023
2 weeks ago 00:20:02 23
Судак На Дону Осенью ▶ Fishing 2023 | #Vovabeer
2 weeks ago 00:23:23 21
Как установить Дуги Багажную Систему Центральную подножку на Honda Africa Twin инструкция _ Gordeev
2 weeks ago 00:02:28 57
Установка дефлекторов воздуховодов на торпедо Geely Coolray и Belgee X50
2 weeks ago 00:17:04 33
Установка новой магнитолы MMCS на Mitsubishi Лансер 10
2 weeks ago 00:29:51 1
ЗИМНИЙ ДРИФТ НА ЖИГУЛЯХ / ПОСТАВИЛ ЛЮТЫЕ РАЗВАРКИ / ЕЗДА БОКОМ
2 weeks ago 00:19:16 43
Установка котла ЭВАН Warmos COMFORT #ТеплотехникаКрыма