Управление гневом, контроль над собой.

Электронные файлы Элены Санчес Ново для развития внутренних качеств человека, и уменьшения влияния нежелательных. Управление своим гневом и неприятными мыслями. Как сохранять обладание над собой и не тратить энергию на тяжёлые эмоции. 00:21 Гнев. Управление гневом 02:30 Первый гормон – норадреналин 02:56 Адреналин 03:17 Последующие симптомы адреналина 04:13 Выход – внимание на боль 07:00 Следующие действия 08:13 Рецепт еды для контроля над собой