Первая половина дня субботы прошла активно и в прекрасной компании ❤️
Мы с Володей приняли участие в спортивном фестивале 💪
Володя впервые сдавал норматив по прессу. Я поражалась его выдержки и упорству, несмотря на то, что знаю его характер (он силен в достижении своих детских целей😉). Он проявлял выносливость и настойчивость в сдаче норматива, крутой парень💪 Он смог КАЧНУТЬ 💪 пресс 14 раз! По-моему, для ребенка 5 лет - это просто достижение! А самое крутое, что он боролся, когда ему уже было трудно🔥
В след за Володей, я так же улеглась на коврик, закрепила ноги в гантелях, мне засекли минуту, и я сдавала свой норматив(у меня получилось 40 раз).
Пока детки резвились с водой, я ходила в раздумьях “а не попробовать ли мне сделать комплекс?“ Меня это жутко манило, и я всё-таки решила испытать себя 💪
Комплекс-это когда выполняешь различного вида упражнения одно за другим на время. Решено было брать гирю 8 килограмм. Мне нужно было поднять гирю, пробежать, сделать приседания с гирей, пробежать, опять поднять гирю, только обеими руками, пробежать, снова приседания, пробежка, поднятие гири и бег с гирей(могла напутать, но приблизительно так 😁). Местами было трудно, но трудности полезны для здоровья 😉
Я получила нереальное удовольствие от этого мероприятия, от людей, которые меня окружали, от обстановки, от музыки, от внезапных брызг воды, которую распрыскивали дети, от упражнений, драйва, поддержки, и даже палящее солнце не было помехой🔥
Спасибо [id80717258|@maria_saraeva] за все теплые моменты, которые включены в это мероприятие ❤️🔥💪
1 view
374
126
2 months ago 02:00:07 1
John 00 Fleming – JOOF Radio 056 (July 2024)
2 months ago 00:03:29 1
DESTRUCTION - Fast As A Shark (Accept Cover) (Official Visualizer) | Napalm Records
2 months ago 00:40:27 1
AC/DC Live at Wembley, 3 July 2024
2 months ago 00:09:51 1
Detroit Pistons vs Philadelphia 76ers Full Game Highlights | July 13 | 2024 NBA Summer League
2 months ago 00:09:13 1
San Antonio Spurs vs Portland Trail Blazers Full Game Highlights | July 13 | 2024 NBA Summer League
2 months ago 00:08:28 1
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН И ДЕЙСТВИЙ. ИЮЛЬ 2024. Мы только что вступили в Высокоактивный Энергетический Цикл
2 months ago 00:03:32 1
Болотная Авантюра Июль 2024
2 months ago 00:02:03 1
FLOCK | Release Date Trailer
2 months ago 00:01:17 1
Darkest Dungeon II - Xbox Announcement Trailer
2 months ago 00:05:21 1
Def Leppard - Die Hard the Hunter (Live @ Sirius XM Garage)