Интервальное, или периодическое, голодание: 8 распространённых мифов и заблуждений
Из материала этого видео Вы узнаете, почему периодическое голодание не так страшно и дискомфортно, как может показаться на первый взгляд. Задача видеоматериала выявить и развеять распространённые мифы и заблуждения касательно интервального голодания и объяснить, что же на самом деле ожидать в период отсутствия приёмов пищи и почему.
Ссылки на упомянутые исследования:
Ссылки на ассоциированные видеоматериалы:
Интервальное, или периодическое, голодание: приводит ли оно к образованию камней в желчном пузыре?
Главный эффект голодания. Аутофагия - ключ к здоровью и молодости.
Приводит ли периодическое голодание к потере мышечной массы и что породило этот страх?
Запись на индивидуальную онлайн консультацию
Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн.
Образование:
1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело)
2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия)
3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина)
4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия)
5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия)
6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США)
Страницы в соцсетях:
Instagram:
FaceBook:
Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook:
Отказ от ответственности:
Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.
6 views
1662
703
59 minutes ago 00:06:48 1
Удивительная польза ашваганды 🔥 Помощь при стрессе и не только.
1 hour ago 00:00:55 1
Кофе полезно всегда! Сергей Вялов. Полное видео на канале - Александр Соколовский.
2 hours ago 00:04:09 1
Высокое давление: что делать?
2 hours ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
4 hours ago 00:07:44 1
Отравление витамином Д: миф или реальность? 😲
4 hours ago 00:02:48 1
Как повысить гормон счастья серотонин? 6 простых способов 🙌
1 day ago 00:04:42 1
Ешьте всего ОДИН продукт для уменьшения простаты 🧐
1 day ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
1 day ago 00:15:56 1
Как быстро избавиться от боли при тригеминальной невралгии 🙌
1 day ago 00:05:00 1
Средство №1 от мигрени 🙌
1 day ago 00:30:17 1
Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях
1 day ago 00:10:18 1
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
2 days ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
2 days ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 days ago 00:05:15 1
Нет сил и энергии? 7 действенных способов повышения энергии💥
2 days ago 00:00:36 1
Нет сил и энергии? Эти «источники энергии» вас истощают...
3 days ago 00:10:50 1
КАРДИО ТРЕНИРОВКА за 10 Минут ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Жиросжигающая Тренировка на Каждый День | 22X22
4 days ago 00:05:40 1
Отекают ноги: что делать? Как лечить отеки ног?
4 days ago 00:09:15 1
Этот продукт разрушит вашу печень! ☠️
4 days ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
4 days ago 00:08:04 1
Что такое кетоз? В чем суть кето-диеты? ☝️
4 days ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
4 days ago 00:00:59 1
Касторовое масло – эликсир молодости и красоты! Секреты аnti-age.
4 days ago 00:03:06 1
7 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥