Алексей Ятленко -- Фруктовый бодибилдинг!

Алексей Ятленко разработал уникальную систему тренировок, опираясь на принципы работы в период суперкомпенсации. Плюс к этому, Алексей разработал целую схему питания, тренировок и голодания, следуя которой, ученики получают какие-то космические результаты за очень короткий срок. При этом, система расчитана на сыроедов и вегетарианцев, а вариант с тренировками в период суперкомпенсации подразумевает то, что заниматься в зале Вы будете в 2-3 раза меньше, чем обычно!