ВРЕД САХАРА ДЛЯ ПСИХИКИ И РЕЦЕПТ КОНФЕТ БЕЗ САХАРА
Сахар разрушает нервные клетки и вызывает воспалительные процессы
Поэтому - он отрицательно влияет на поведение и психику:
-тревожность
-обидчивость
-страх
-агрессия
- возбудимость
- апатия
- нарушение сна
-нарушения веса
- нарушение памяти
- ухудшение качества жизни и отношений
- неуверенность в себе
- проблемы с принятием решений
Какой совет:
-убрать Сахар из дома
- уменьшить потребление картофеля, выпечки, макарон
- наладить функциональное питание
ПЕРЕХОДИТЕ В ПРОФИЛЬ @verevka_natasha ЗАБИРАЙТЕ ГАЙД 30_days
Остались вопросы - пишите в
...директ
#психолог #здоровье #сахар #функциональноепитание #нутрициолог #психолог_онлайнShow more