Оси и плоскости движения человека

Друзья, вопрос. Как вы считаете, нужно ли тренеру знать оси и плоскости движения человека? Правильный ответ: да. Вопрос: а зачем? Ответ: чтобы не составлять тренировки только в сагиттальной плоскости. Бог функциональной тренировки - многоплоскостной подход. Проверьте себя: есть ли в Вашей программе упражнения в горизонтальной плоскости? Сохраняйте видео, пользуйтесь с удовольствием! Эффективных Вам тренировок! #цдпо_ПРОдвижение #осииплоскости #школафитнеса #фитнесобучение #3дтренинг