Друзья, вопрос. Как вы считаете, нужно ли тренеру знать оси и плоскости движения человека?
Правильный ответ: да.
Вопрос: а зачем?
Ответ: чтобы не составлять тренировки только в сагиттальной плоскости.
Бог функциональной тренировки - многоплоскостной подход.
Проверьте себя: есть ли в Вашей программе упражнения в горизонтальной плоскости?
Сохраняйте видео, пользуйтесь с удовольствием! Эффективных Вам тренировок!
#цдпо_ПРОдвижение
#осииплоскости
#школафитнеса
#фитнесобучение
#3дтренинг
1 view
541
148
7 years ago 00:14:21 35
Фон и оси
7 years ago 00:08:37 263
Оси и уровни в Revit
4 years ago 00:07:38 574
Валы и оси (балансировка)
5 years ago 00:28:25 495
Оси и плоскости Общая анатомическая терминология
9 years ago 00:03:31 20
ОСИ LIFESTYLE (#1)
3 years ago 01:10:10 987
Интервью с Арсением про Целительство и Оси-Знание.
3 years ago 00:05:31 30
Оси и плоскости движения человека
10 months ago 01:06:35 35
Астрология-оси и каналы 18+
3 years ago 00:08:14 4
Учим анатомические оси и плоскости
4 years ago 00:13:57 68
Оси и эксцентрики
5 years ago 00:24:31 47
Хлыстовая травма и оси. Часть 1
4 years ago 00:28:25 77
Оси_и_плоскости_Общая_анатомическая_терминология
8 years ago 00:07:32 962
Послойное расположение мышц. Оси и плоскости тела | Урок 5, часть 2 | Видеоуроки по массажу