Сон и Раннее пробуждение l Вебинар

Вебинар о том, как качественно выспаться и легко встать рано утром, чувствуя себя заряженным и энергичным. Тайм-коды ниже. Я Вконтакте: Группа “Пора Орать“ Вконтакте: Алмаз Салихов Вконтакте: Группа “В дороге“ Вконтакте: Тайм-коды: 00:00:42 - механизм сна 00:01:10 - свет и гормоны 00:10:55 - терморегуляция 00:15:55 - геометрия пространства и психика 00:20:25 - фазы сна 00:31:52 - ответы на вопросы 00