БУДУЩЕЕ БЕЗ ТРЕВОГИ | Как перестать беспокоиться

Иногда люди привыкают смотреть в будущее, негативно, ожидая лишь проблемы и невзгоды. Такое поведение лежит в основе тревожного расстройства и приносит, в основном, лишь проблемы. О том, как смотреть на будущее реалистично Андрей Каменюкин рассказывает в этом видео.