10 Тренировка для получения максимального результата
Тренировка разума
Учитывая, что количество синапсов в нашем мозгу доходит до 500 триллионов, он с легкостью может считаться самым мощным компьютером в мире. Благодаря этим синапсам вы думаете, проявляете эмоции и ведете себя определенным образом. Даже более того, этот чудесный механизм постоянно меняется, что известно под названием нейропластичность. Вы можете воспользоваться этим и улучшить работу вашего мозга в любом возрасте.
Нейропластичность – ваш ключ к тренировке мозга – одно из самых революционных открытий современной нейробиологии. Тогда как долгое время считалось, что в зрелости мозг окончательно сформирован, на самом деле он не прекращает развиваться под влиянием нашего жизненного опыта. Правильная тренировка мозга может положительно сказаться на многих навыках, вроде:
Памяти
Внимания и концентрации
Обучаемости и креативности
Сенсорной чувствительности и мелкой моторики
А теперь пришло время узнать, как можно расширить возможности вашего мозга, с легкостью справлять
4 views
3433
1288
4 months ago 00:00:14 1
Laugh in seven seconds
4 months ago 00:08:16 1
ТОП 10 СЕКРЕТНЫХ И СКРИПТОВЫХ ФИШЕК ДЛЯ ИГРЫ В АТАКЕ FC 24
4 months ago 00:51:31 1
Системы “5 по 5“, “4 по 4“, “3 по 3“, ранние тренировки и армрестлинг
4 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
4 months ago 00:10:06 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
4 months ago 00:32:26 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСА БЕДРА ПО НАУКЕ
4 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 01:13:36 1
ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ? Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова
4 months ago 00:10:27 1
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
4 months ago 00:10:42 1
Как целиться ДВУМЯ глазами. Не закрывать левый глаз при стрельбе
4 months ago 00:49:01 1
ДАНИЛ ЛУКЬЯНЦЕВ О РАБОТЕ ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В OFFLINE И ONLINE
4 months ago 00:11:24 1
10-мин тренировка верхней части тела без снаряжения. 10 MIN UPPER BODY WORKOUT - Home Workout, No Equipment
4 months ago 00:09:09 1
5 минутные УПРАЖНЕНИЯ для работающей мамы, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ
4 months ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
4 months ago 00:12:17 1
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ В НАРАЩИВАНИИ РЕСНИЦ
4 months ago 00:13:20 1
Секрет Однодневного ГОЛОДАНИЯ! Как Голодать Легко и Правильно.
4 months ago 00:13:38 1
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
4 months ago 00:06:40 1
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ!
4 months ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
4 months ago 00:24:56 1
5 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ. Yoga ТОП 5 ГЛАВНЫХ АСАН доктора Аверьянова Игоря
4 months ago 00:10:50 1
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
4 months ago 00:57:24 1
Аллиум. Оздоровительный цигун. Занятие 6
4 months ago 00:33:23 1
ДОГ-ФИТНЕС // День с тренером, универсальные упражнения и честный диалог о клиентах
4 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота