Подтягивания - это нужно знать!

Подтягивания, все что нужно знать! Рассказываю за 6 мин. Две техники. Упрощенная и Строгая. В видео рассказывается об особенности этих двух техник. Остальное это производные, ограниченное правилами. Так же Вам будет интересно.