Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.

Влияние дроп-сетов на гипертрофию скелетных мышц: систематический обзор и метаанализ. Сила и мышечная адаптация после 6 недель отдыха-паузы по сравнению с традиционной тренировкой с отягощением из нескольких подходов у тренированных субъектов Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет Программы тренировок для Вас: Яндекс Дзен ВКонтакте: Телеграм: Инстаграм: Заказать лучшее оборудование со скидкой до 35% по промокоду LINDOVER: