Как правильно присесть/Что- то поднять/Операция на колено

После операции на колено как правильно присесть чтобы например вырвать редиску либо чтобы сделать какие-то небольшие работы в огороде? Предлагаю вам мои 4 варианта: - с отведением больной ноги назад; - при помощи правильного присеста; - подушка под коленями; - с помощью маленькой табуретки. Надеюсь что вы найдете наиболее удобный способ именно для вас!