Вы забудете, что такое запор | Упражнение для перистальтики кишечника | Чакра Свадхистана
Запор
💩Деликатная тема, но очень-очень важная! От опорожнения кишечника зависит абсолютно ВСЕ в нашем теле!
Здоровый человек должен “ходить по большому“ (испражняться) 2-3 раза в сутки.
Но ужас современного мира в том, что некоторые люди ходят 1 раз в 2-3 дня. Это совершенно ненормально и приводит к многим болезням, а точнее всем из них.
Итак, что нужно для легкого освобождения кишечника:
Во-первых, запоры - это явный признак обезвоживания! 30 мл воды на 1 кг тела - это минимум, который нужен организму в сутки.
Очень важно именно начать свой день с теплой воды, так как физиологически мы теряем за ночь около 500 мл жидкости через дыхание, пот и мочу (около 1500 мл за сутки).
Дальше, чтобы усилить противозапорные качества воды, нужно добавить на 500 мл теплой воды 1 саше Oceanmin и 2 Pentocan.
В Оушенмин содержится натуральный магний с морских глубин и вместе с калием из Пентокана очень круто помогает от запоров.
Также хорошо д
3 views
131
27
1 month ago 00:12:22 4
Используйте массаж ног с овечьей шерстью и забудете о плоскостопии и судороге в ногах
1 month ago 00:06:44 1
ВЫ ЗАБУДЕТЕ про БЕЛЯШИ и ЧЕБУРЕКИ! МУКА + КИПЯТОК! Я Не УСТАЮ ИХ Готовить! Быстрые ЛЕПЕШКИ!
1 month ago 00:10:03 1
Вы никогда не забудете этот голос. Страшная история женщины, которую бросили и забыли в космосе.
1 month ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
1 month ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств
1 month ago 00:08:09 1
8 минут и Вы Забудете о Чувстве ГОЛОДА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Мандала | Живот УМЕНЬШИТСЯ - Попробуй!
1 month ago 01:00:57 1
Разбогатеть НАВСЕГДА 🤳💸
1 month ago 00:01:00 1
🔮 Магия успеха: Психологические трюки для достижения целей ✨
1 month ago 00:03:01 2
ВСЕГО ДВЕ ТАБЛЕТКИ и вы забудете о ВЕРШИННОЙ ГНИЛИ ТОМАТА, ПЕРЦА, БАКЛАЖАНА, КАБАЧКА и даже КАПУСТЫ!
1 month ago 00:05:42 1
ЭТА БАНКА ДОЛЖНА БЫТЬ НА КАЖДОЙ КУХНЕ! С этим удобрением забудете о вершинке и монофосфате калия!
1 month ago 00:08:48 1
Эти 3 вещи О СЕБЕ тебе НЕ расскажет НИ ОДИН мужчина.
1 month ago 00:00:15 1
Отрывок из моего чаепития с продюссером Виталием Злотниковым и директором Светланой Сурмава🤗😎🤝
1 month ago 00:03:43 1
ВОТ ЭТА ПЕСНЯ!🔥 ПАДАЛИ В НЕБО...🙏
1 month ago 00:02:11 1
“Никогда“ Ирина Зорина-Заря читает свои стихи
1 month ago 00:10:19 1
Как быстро ПОХУДЕТЬ без диет и спорта! 4 правила ПРАВИЛЬНОГО питания
1 month ago 00:23:46 6
💔Чье сердце вы разорвали в клочья? 💔Кто никогда вас не забудет? Смотрю на розовом воске
1 month ago 00:04:32 1
2 СРЕДСТВА из АПТЕКИ и вы забудете про Натоптыши, Сухие мозоли, Трещины на пятках! Простой рецепт
1 month ago 00:26:45 1
самый простой и 100% надёжный способ регулировки коробки передач Иж Планета,
1 month ago 00:11:05 1
ТАЙСКАЯ КОШКА: злая и мстительная или верный друг?
1 month ago 00:08:24 1
ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ ЛИЦА! Морщины исчезнут, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают!
1 month ago 00:08:01 1
Вы забудете об Обычном пэчворке, когда увидите это видео. Часть № 6 DIY мастер-класс
1 month ago 00:10:24 1
СТАРЫЕ ПРИКОЛЫ, приколы из 2000х, мега фразы
1 month ago 00:24:14 1
СКАНДАЛ и свидание с девушкой ЧСВ 🔥 Пранк в тачке от @SanYaHill
1 month ago 00:03:28 1
Вы забудете о бессоннице навсегда - возьмите в постель эти зёрна