Случай с Финеасом Гейджем или Где находится сила воли | Саммари ®
🧠 «Случай с Финеасом Гейджем или Где находится сила воли» 📗из книги Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить».
🔴 Смотреть все серии:
🎁 Купить книгу на сайте МИФ:
📖 Читать саммари —
💡 Основная идея книги:
▪️ Сила воли — это наша система самоконтроля, которая досталась нам в процессе эволюции и её задача, защищать нас от наших же желаний. Она состоит из трёх сил: «Я не буду», «Я буду» и «Я хочу» — они помогают нам стать лучше.
▪️ Сила воли похожа на мышцу. Хотите её развивать — тренируйтесь. Различайте сиюминутные импульсивные желания от осознанных целей. Думайте о последствиях своих решений и поступков и о том, чего вам действительно хочется.
📝 Цитаты из книги
💡 Тренируйте мозг, как мускулы
Нейробиологи обнаружили, что мозг реагирует на любой запрос. Попросите его решать каждый день задачки, и он станет сильней в математике. Попросите его чаще волноваться, и он станет более беспок
4 views
177
46
7 months ago 00:26:41 1
ROXETTE: дуэт, случайно покоривший весь мир
7 months ago 01:09:24 1
Анастасия Королева. Разговор с отельным юристом.
7 months ago 04:28:09 1
Международный форум «Сила Славян в единстве» 31 марта 2024г. Город Орел.
7 months ago 00:00:13 1
Достигается упражнением
7 months ago 00:15:47 2
Гробы поплыли по реке Урал № 5217
7 months ago 00:03:31 1
Атака Ирана на Израиль, ПВО Израиля и удары иранских ракет
7 months ago 00:02:00 1
ПРЕМЬЕРА КЛИПА! НАВЕРНОЕ ПОЭТ, ЯКОРЪ, EVEN CUTE, Ernest Merkel — ДА, Я РУССКИЙ
7 months ago 00:04:36 1
Чистка земли 5D - Приближение бури
7 months ago 00:04:33 1
Хватит выкидывать джинсы, если они стали малы в поясе. Их легко расширить на несколько сантиметров
7 months ago 01:37:59 1
Шок! Это происходит прямо сейчас. Женщина индиго о том как успеть спастись — Мария Дернова
7 months ago 00:07:14 1
КАК ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНИТЬ СТИМ | ПОПОЛНЕНИЕ СТИМА БЕЗ КОМИССИИ
7 months ago 00:00:00 1
🔴СТРИМ НА AMAZING ONLYNE! BARRETT SQUAD ТВОРИМ СУЕТУ! 🔴
7 months ago 00:07:31 1
🦶 Как восстановить стопу и что будет если этим не заниматься?
7 months ago 00:10:12 1
Где репетировать в Спб: Выпуск 6. Mankra
7 months ago 00:05:06 1
Литературное чтение 1 класс (Урок№54 - К. Чуковский. «Федотка».)
7 months ago 00:04:41 1
Типология Сомневающийся
7 months ago 00:05:13 1
Втихаря убрали важный пункт закона. Адвокат разъясняет (4k)
7 months ago 00:50:29 1
Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1
7 months ago 00:14:51 1
“Идите и храните Знамя...“ Фильм о Символе Знамени Мира [Студия СибРО]
7 months ago 01:20:54 1
СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ И СОБЫТИЯ. АНАЛИТИКА.
7 months ago 13:19:05 1
ВАМ ПОСЧАСТЛИВИЛОСЬ ВСТРЕТИТЬ ЭТУ НОВИНКУ, ПОРАЖАЮЩУЮ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ИСТОРИЕЙ!ТАКАЯ ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ
7 months ago 01:05:14 1
Юрий Гальцев: Галкин, Белый, СВО /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
7 months ago 00:42:23 1
Церкви необходимо монашество. Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 01:28:13 1
Джастин и рыцари доблести. Приключения. Лучшие мультфильмы