Часто бывает, что нужно плотно и точно ударить, на фоне сильной усталости. Это упражнение помогает.
Считаю очень полезными, вот такие раунды в тренировках, но только уже для более опытных боксёров и бойцов. Работая минуту, а можно и больше по лежачему мешку, мы утомляем и забиваем мышцы рук, плеч и спины, до определённой усталости, после чего по команде тренера встаём на мешок и отрабатываем на фоне сильной усталости, нужные для вас комбинации. Конечно для более детальной и точной отработки определённых комбинаций, лучше поработать на лапах, что бы тренер глазами вашего соперника, видел ошибки вашей работы. Такая тренировка, даёт вам возможность собраться при сильной усталости во время боя и выстрелить более точно, нужной комбинацией в своего соперника.
1 view
1
1
3 days ago 00:17:17 1
✅ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ? | Правильно. Быстро. Эффективно. Валентин Гайт. BBALANCE
3 days ago 00:02:32 1
Часто бывает, что нужно плотно и точно ударить, на фоне сильной усталости. Это упражнение помогает.
3 days ago 01:22:38 1
Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов
3 days ago 00:06:33 1
Василий К. & Кирилл Комаров - Зимняя Муха (К. Арбенин cover)
3 days ago 00:24:44 1
Избегая скуки, вы снижаете свой потенциал
3 days ago 00:46:17 1
Другие цивилизации, сущности и подселенцы, правила денег в матрице. Рада Русских
3 days ago 00:00:17 1
Кто узнал себя на видео?😅
3 days ago 00:00:59 1
Как быть уверенным в себе? Часть 3
3 days ago 00:37:05 1
Какой бывает PROPAGANDA (часть 1)
3 days ago 00:21:47 1
Выкройка платья для Полных Дам и не только
3 days ago 00:37:42 1
Какой бывает PROPAGANDA (часть 2)
3 days ago 00:00:59 1
Притча со Смыслом | Правильный Выбор #мудрость #притчи #саморазвитие
3 days ago 00:45:03 1
ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР С ПСИХОПАТОМ. Интервью с психопатом. Признаки психопата.
3 days ago 00:11:00 1
Лысый Николос Кейдж сходит сума пробыв 8 месяцев...
3 days ago 00:09:22 1
Домашние кошки против ДИКИХ ЖИВОТНЫХ!
3 days ago 00:01:55 1
Как сделать воронку для пластиковой бутылки
3 days ago 00:08:02 1
🔥САМЫЙ КОВАРНЫЙ ЖЕНСКИЙ НА*Б! (Знать Каждому Мужчине) - Эндрю Тейт На Русском О Дружбе С Девушками
4 days ago 00:00:59 1
[DP] 💥БРОСАЙ ТАКУЮ ЖЕНЩИНУ СРОЧНО | Арсен Маркарян #арсенмаркарян
4 days ago 00:00:55 1
Сатья Дас: дружбы не бывает между мужчиной и женщиной
4 days ago 00:00:37 1
❓«Почему ВАЖНО бывать наедине с собой...» • Святейший Патриарх Алексий II
4 days ago 00:01:00 1
Был случай❓СТАЛИН И.В. Рассказывает ветеран ВОВ, генерал - полковник Жухрай В.М.
4 days ago 00:15:48 1
КАК БЫТЬ В СОСТОЯНИИ ПОТОКА ? Тайные техники вхождения в нисходящий и восходящий поток
4 days ago 00:01:22 1
Делаем угол для спичага (выход силой в стойку на руках)