ТЫ ЗАХОТЕЛА СТРОЙНЫЕ НОГИ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ?

ТЫ ЗАХОТЕЛА СТРОЙНЫЕ НОГИ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ? Привет дорогая, подписывайся - у меня много практик для твоего здоровья и красоты❤️ Этот потрясающий комплекс из йоги улучшает мобильность тазобедренных суставов, органов малого таза, репродуктивную и гормональную системы, делает твои ножки стройными, а ягодицы упругими: ✅Первое упражнение, ляг на спину, поясница плотно прижата к полу, поочередно вытягивай правую ногу и левую руку, затем меняй сторону 10-20 раз ✅Второе упражнение, подними прямые руки и ноги 90 градусов вверх, меняя стороны опускай их вниз и возвращай обратно, 10-20 раз ✅Третье упражнение, согни ноги в коленях и медленно опускай ноги вниз и поднимай до 90 градусов вверх, 10-20 раз Я желаю тебе красоты, радости и здоровья! Уже совсем скоро тебя ждёт мой легендарный курс «Йога осознанности», чтобы глубоко разобраться во взаимосвязи тела и психики, знать как в любой ситуации помогать себе и близким. Все подробности по ссылке в шапке профиля☝🏻