Избавляемся от лишнего веса, сжигаем жир при помощи калькулятора! А что, так можно было?)

Ссылка на первую часть цикла: Ссылка на вторую часть цикла: Ссылка на третью часть цикла: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Контроль получения энергии и нутриентов с пищей, контроль расхода энергии в течение дня – это важнейший инструмент управления качеством своего тела. Но не только качеством тела, но и качеством жизни. Эта тема очень важна для каждого. Вне зависимости от того, хотите ли вы избавиться от лишнего веса, или набрать вес в том или ином качестве, хотите ли вы контролировать и поддерживать текущее состояние тела, или быть энергичным, активным и биологически более молодым. В этом, четвертом ролике цикла, мы с вами научимся высчитывать дефицит в вашем энергетическом балансе. Быстро, просто и понятно. Для обеспечения наибольшей эффективности. Научимся производить расчеты и избавляться от лишнего веса к нужной дате. Желаю приятного просмотра! Ссылка на беседу с Е.А. Тимме на тему обсуждения эффективных и полезных физических нагрузок: P.S. Все «чуднЫе» изображения на заставках и видео вставки в видео созданы при помощи нейронной сети на тему текущего ролика) --------------------------------------------------------------------------------------------- #активноедолголетие #качествожизни #биологическийвозраст #худеем #сохранениемолодости #зож #похудеть #мотивация #лишнийвес #правильноепитание #питание #рацион #подсчеткалорий #калорийность #дефицит #профицит #фитнес