ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ и расслабленная шея в ПЛАВАНИИ

Положение головы катастрофически влияет на положении ног. Чем выше вы задираете голову, тем сильнее тонут ноги. Чем более голова в нейтральном положении с расслабленной шее, тем больше ваши ноги становятся “невесомыми“ и поднимаются к поверхности.