5 ДЕНЬ.
Сегодня заключительный 5-й день нашего курса. Урок будет посвящён тому, как встроить практику в жизнь, зачем и как правильно завершать свою практику, как питаться, как сделать своё тело гибче утром и почему лучше выделить какое-то одно время на практику ежедневно.
ТЕОРИЯ, ПРАКТИКА, УРОК ☝️
Памятка «5 ДЕНЬ_заверш» (пришлём после комментария под этим постом).
______________
Итак, по итогу этого мини-курса вы узнали основы основ, выучили полноценный комплекс практики йоги, который можно выполнять ежедневно самостоятельно и развиваться, постепенно меняя своё тело, мысли и образ жизни.
Поделитесь вашими впечатлениями об этом курсе и вашими успехами - что получилось, что вызвало затруднения, о чём хотелось бы узнать подробнее?
Совсем скоро мы порадуем вас бонусами за вашу активность 🙏❤️
#5шаговвйогу #sashasyoga
1 view
17
3
3 weeks ago 00:07:01 1
ЕГОР КРИД И БАСТА НЕ ДОЖДАЛИСЬ ПАРНЯ ИЗ ТЮРЬМЫ
3 weeks ago 00:01:21 7
С Днем Мамы! Готовим вкусный салат вместе с Капибарой!
3 weeks ago 00:01:22 7
Супчики на каждый день
3 weeks ago 00:02:05 1
СРЕДСТВО ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ БЕЗ
3 weeks ago 00:36:44 1
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 1. 💥Москва - Владивосток💥 на велосипеде с палаткой без гостиниц.
3 weeks ago 00:00:54 1
227. Маша и Медведь - День варенья (5 минут - полет нормальный)
3 weeks ago 00:16:59 1
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 2. 💥🚴🏹Москва Владивосток на велосипеде / велопутешествие 2020 / Выбираюсь из болота.
3 weeks ago 00:01:07 18
Видео от Рецепты с КБЖУ
3 weeks ago 00:05:14 1
Выживаем с сыном [день 5]
3 weeks ago 02:50:46 1
[Алексей Кабанов] Разбор демоверсии // ЕГЭ по информатике 2022
3 weeks ago 00:02:05 1
🍹 Препараты от пьянства последнего поколения
3 weeks ago 00:11:52 1
Сезон авто путешествий - часть 5
3 weeks ago 00:01:17 18
Рецепты на каждый день
3 weeks ago 00:00:00 825
Командные игры, 5 сезон — день 3
3 weeks ago 00:05:02 11
Прокачайте удачу за 21 день. Энергетические сеансы.
3 weeks ago 00:06:48 5
Планка на 5 минут, день 1,840
3 weeks ago 00:01:59 3
Прогноз погоды “Прогноз на сегодня“ и “Прогноз на завтра“ (5 Канал / Пятый Канал 2004-2006)
3 weeks ago 00:02:24 1
Красота каждый день
3 weeks ago 00:02:05 1
🥃 Как бороться с алкогольной зависимостью у женщин