Разблокируй таз и пробуди тазовое дно
Зажатый таз = перегруженное тазовое дно.
🔻Подтекания мочи, тяжесть в промежности
🔻Хронические боли в копчике и бедре
🔻Дискомфорт в пояснице и коленях
🔻Низкое либидо
🔻Дискомфорт при половом акте
🔻Болезненная менструация и многое другое нередко является последствиями зажатых тазобедренных суставов.
Анатомически глубокие мышцы тазового дна через фасцию связаны с мышцами бедра и при вращении в тазобедренном суставе тазовое дно автоматически натягивается и расслабляется, а так же включаются глубокие стабилизаторы спины.
✅ Через улучшение биомеханики таза мы мягко снимаем напряжение не только с самого ТБС, но и уменьшаем спазм и зажатость тазового дна, убираем перегрузку поясницы и коленей.
Приятная побочка - подтянется внутренняя поверхность бедер и уйдут ушки и галифе 🤗
🤍Сохраняйте эти упражнения и выполняйте их для устранения неприятных симптомов и
1 view
248
92
5 months ago 01:26:39 1
Правда о салонах эротического массажа: насилие женщин, женатые посетители и секс за деньги
6 months ago 01:33:44 1
Жизнь без секса: инцелы, страх отношений и избегание секса
6 months ago 00:00:27 1
Пробуди тазовое дно и разблокируй свой таз
6 months ago 00:00:14 1
SOS 5-ти минутка для тех, кто много сидит
6 months ago 00:00:27 1
СЕГОДНЯ 28 февраля в 19-00 мск ОТКРЫТАЯ онлайн тренировка на пробуждение и укрепление тазового дна
6 months ago 01:24:42 1
Откровенно про минет с мужчинами: ошибки, техники и правила хорошего минета.
6 months ago 00:02:36 1
Заболевание тазобедренных суставов. Восстановление с драже APL.
6 months ago 00:13:48 4
Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони
6 months ago 01:36:51 1
Кто и с какими проблемами обращается к сексологу? Отсутствие оргазма, слабое либидо и возбуждение.
7 months ago 00:52:08 1
Пробуждение тазового дна. Женское и мужское здоровье
7 months ago 00:34:42 1
Ребенок смотрит порно! У парня “падает“. Нет оргазма, почему? Половое перевоспитание.
7 months ago 01:05:43 1
Мастер-класс, открытая тренировка «Секреты работы с тазовым дном»
8 months ago 00:18:21 1
Простые ПОЗЫ для пробуждения СЕКСУАЛЬНОЙ энергии ЖЕНЩИНЫ
8 months ago 00:03:24 4
2. Зона таза
9 months ago 01:00:06 4
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА “ПРОБУЖДЕНИЕ ТАЗОВОГО ДНА”
9 months ago 00:34:07 1
тренировка на всё тело+пробуждение тазового дна
10 months ago 00:22:39 15
ГИБКОЕ УТРО - Мягкий настрой на день / Утренняя йога