Читайте до конца, там 🎁🎁🎁
Слабость тазового дна заподозрить у себя несложно, чаще всего появляются такие симптомы:
🔺подтекания мочи при чихании, кашле, прыжках и беге
🔺воздух во влагалище
🔺болезненный половой акт или сниженная чувствительность
🔺сложности с мочеиспусканием и дефекацией.
Помимо очевидных симптомов есть и косвенные признаки слабости тазового дна:
🤯боли в пояснице
🤯тяжесть в тазу и ноющие боли в животе
🤯чувство распирания в промежности и ощущение инородного тела
🤯зияние половой щели
🤯хронические запоры и многое другое.
Если обнаружили у себя один или несколько симптомов, в идеале нужно обратиться к врачу и оценить масштаб проблемы, а после обязательно заняться глубоким восстановлением интимного здоровья.
Комплексное восстановление включает в себя:
- Налаживание согласованной работы дыхательной диафрагмы и тазового дна (они раб
1 view
223
73
1 month ago 00:03:34 1
«ВЕРА ВЕЧНА» – МУЖСКОЙ ХОР «РУССКИЙ ФОРМАТ» & АРХИДИАКОН КОНСТАНТИН БАРГАН & АРТЕМ ВАСИЛЕВИЧ
1 month ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
1 month ago 00:09:26 1
НОВЫЕ СВЕТОВЫЕ КОДЫ
1 month ago 00:08:10 1
❤️ ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ❗️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:05:14 1
Вы ахнете узнав на что способна мазь Метилурацил!
1 month ago 00:24:16 1
Антицеллюлитная силовая йога для похудения. Интенсивная йога для всего тела [Йога с Вероникой]
1 month ago 00:31:27 1
Как поддерживать здоровые отношения в паре и УКРЕПИТЬ ЛЮБОВЬ
1 month ago 00:13:29 11
Польза Стояния в столбе. Интервью с Юй Юннянь (русский перевод). Мастер Ицюань - ученик Ван Сянчжая
1 month ago 00:10:14 1
ЦЕЛЕБНЫЙ МЕД СВОИМИ РУКАМИ УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ ЛЕЧИТ БРОНХИ/Taraxacum Honey@obovsemsmarusya
1 month ago 00:13:26 1
Неприличный, но приятный способ уменьшить отеки и укрепить иммунитет. Простая практика от отеков
1 month ago 00:11:07 1
Гимнастика при артрозе коленного сустава. Упражнения для разработки и укрепления колена.
1 month ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
1 month ago 00:07:42 1
Тысячелетнее царство Христа на земле | Выпуск #63
1 month ago 00:10:19 1
Укрепил связки голеностопного сустава, стал бегать как лошадь. Ничего не болит
1 month ago 00:40:55 1
639 Гц: Гармония Любви – Укрепление Семейных Связей
1 month ago 00:21:06 1
Как я лечила гипотиреоз / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье
1 month ago 00:04:45 1
Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов
1 month ago 01:26:14 1
Китай перешел в БОЕВУЮ готовность! Возможен ли захват России? Про Юань и Тайвань | Алексей Маслов
1 month ago 00:11:19 1
Врачей этому не учат! Какие народные средства люто укрепят щитовидную железу?
1 month ago 00:00:58 1
ОДНО упражнение, которое УКРЕПИТ межпозвоночные диски! #упражнение #спина #позвоночник
1 month ago 00:00:59 1
✅Как укрепить мочевой пузырь в домашних условиях?✅
1 month ago 00:00:59 1
Как создать своё будущее #успех #депрессия #лекарство #нервы #таблетки #книги #александрхакимов