Игры Пяти Зверей 1 (Тигр)

Запись онлайн занятия, на котором подробно разбираем одно из упражнений комплекса. Разминка, пояснения и практика. ИГРА ТИГРА 1. Тигр поднимает лапы. 2. Тигр хватает добычу. Тигр (металл) - Легкие. Качества - мужество, смелость, ярость, искренность. Акцент - на кончики пальцев и связки, разрывающее действие. Особенности - активное и свободное дыхание, тянем все тело, выстраиваем спину, сохраняем связь с Небом и Землей, тонус в пальцах.