🍋 Идеальные РУКИ за 3 минуты в ДЕНЬ, дома без отжиманий, упражнения для ХУДЫХ РУК

Данные упражнения идеально подходят для похудения. Прорабатываются все проблемные зоны, в том числе область подмышек и дряблость рук в целом. Мой курс для Пышных и Взрослых “Лимонный пирожок“ Больше информации по питанию и тренировкам, на моем Дзен канале Если возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры!