Протасовка диета | Меню или мой рецепт на неделю

Добрый день! Пять дней на диете Кима Протасова. Результат: минус килограмм семьсот грамм. Немного, но я только в начале пути. Рассказывала в ролике о том, что и как я ела эти пять дней и том, как не мудрю с блюдами: ингредиенты по сути одни и те же, тепловая обработка запрещена, так что какая разница, как употреблять разрешенные продукты. Хочу еще раз подчеркнуть, что я худею не голодая и веду сидяче-лежачий образ жизни в последние два месяца. Я не могу сказать, что это моя любимая #диета, но это единстве