История успеха: мой муж и его влияние на мою фигуру.
Героиня нашего нового интервью Лубешко Марина - специалист нутрициологии, жена, мама, участница региональных турниров по бодибилдингу в номинации «Фитнес бикини»
Подписывайтесь на тг канал:
Сайт Марины:
Из нашего интервью вы узнаете:
⁃ Как муж вернул жену в спорт.
⁃ Мнение мужа, как он влюбился не в фитоняшку
⁃ Как муж спас жену и вдохновил на похудение
⁃ Почему важен здоровый образ жизни?
⁃ Что семья прививает любовь к спорту.
⁃ Как 12 летняя девочка пережила онкологию.
⁃ Как лишний вес влияет на здоровье женщин.
⁃ Как заинтересовать любимую спортом
⁃ Как работает мотивация в сравнении с другими
⁃ Что такое бодибилдинг
⁃ Как в спорт затягивает и меняются приоритеты
⁃ Как привести себя в форму за 5,5 месяца, чтобы выступить на сцене в турнире по бодибилдингу
- Как привести себя в форму чтобы нравиться себе в зеркале
⁃ Как не р*зосраться с мужем, муж должен оставаться мужем
⁃ Как похудеть или снизить вес, чтобы нормализовалось давление
⁃ Как перейти на здоровое питание
⁃ БАДы? вред или польза?
⁃ Как правильно выбрать тренера по фитнесу, чтобы не ревновал муж
⁃ Как уйти от фастфуда к здоровой корзине
⁃ Как выступить в турнире по бодибилдингу в номинации «Фитнес бикини» и проиграть
⁃ Как тренер бросил на чемпионате России по бодибилдингу
⁃ Почему женщине нужна поддержка
⁃ Тренер бросил на чемпионате, потому что отказалась платить
⁃ Что такое альтернативная медицина?
⁃ Как ситуация с тренером дала понять, что питание важная часть в подготовке тела.
⁃ Как проиграть и самой разобраться в допущенных ошибках
⁃ Как бодибилдерше забеременеть
⁃ Как протекали роды и сколько набрала в весе
⁃ Как во время беременности без диет набрать 10 кг, и ни в чём себе не отказывать
⁃ Важность женского критического мышления
⁃ Как восстановиться после родов, совет нутрициолога
⁃ Про желание вновь вернуться на сцену и принять участие в турнире по бодибилдингу
⁃ Питание - самая важная привычка в жизни
- Правильное питание = здоровое питание - несложно, недорого, его можно внедрить в повседневную жизнь.
Если хотите принять участие в интервью пишите мне:
Или присоединяйтесь к каналу клуба:
00:00 Приветствие в женском мире
00:43 Знакомство с героиней
01:21 Важность ЗОЖ
01:50 Спортивный ребенок
02:10 Спортивная семья
03:05 Онкология удаление опухоли
06:40 Новая жизнь
07:25 Проблема с давлением
08:10 Лишний вес
08:45 Героиню спас муж
09:08 Мнение мужа
09:35 Встреча на набережной
12:30 Разжигание чувств
13:45 Радость мужа
14:05 Дисциплина и режим
14:55 Тренер для турнира
15:00 Подготовка к соревнованиям
15:45 Я хочу похудеть
16:00 Они смогли и я смогу
17:00 История похудения
18:22 Подготовка к турниру
19:10 Влияние на здоровье
20:30 Вопросы к себе
21:43 Муж остается мужем
22:45 Ушли проблемы со здоровьем
23:10 Нормализовалось давление
23:35 История с подругой
24:10 Ем сколько хочу и когда хочу
25:30 Отношение к БАДам
28:15 Не ходила к врачам
29:05 Неудачный результат с тренером
29:45 Ошиблась в тренере
30:05 Проигрыш в турнире
31:25 Все усилия напрасны
33:03 Тренер запросил доплату
33:30 Тренер бросил на соревнованиях
34:08 Мнение мужа о тренере
38:20 Спасение поддержка сестры
39:35 Решение стать нутрициологом
40:00 Секреты успешного результата
41:05 Изучение альтернативной медицины
41:15 Миф про инсулин и перекусы
43:03 Завела блог про здоровое питание
43:20 Рождение ребенка
44:35 Питание во время беременности
44:45 Беременность без запретов
45:20 Платные роды
47:17 Восстановление после родов
47:35 Неприятна себе
48:40 Мифы о питании
48:50 Доказательная медицина
49:05 Малышева или Лубешко
50:25 Питание - большая привычка
50:50 Надо ли убеждать
51:30 Участие в турнире по бодибилдингу
52:35 Здоровое рациональное питание
53:00 Исследование смертей от питания
54:00 Подарок от нутрициолога
1 view
1404
414
5 months ago 00:00:58 1
Открыл Грибной Сезон 2024 #выживание
5 months ago 00:03:37 1
В твоей жизни всё действительно плохо?
5 months ago 00:05:10 1
Робокар Поли - Рой и пожарная безопасность - Пожарная безопасность в семье (серия 6)
5 months ago 00:37:55 1
[ТРЕШ ОБЗОР] фильма ВАН ХЕЛЬСИНГ
5 months ago 00:09:39 1
Пирожки Хоть жарь, хоть Пеки! Вкусней тесто для пирожков НЕ найти! ТЕСТО КАК ПУХ /Гарантия вкуса
5 months ago 00:47:42 1
Импровизаторы | Сезон 3 | Выпуск 4 | Алла Михеева
5 months ago 01:09:06 1
Иисус Ты жизнь моя! Лучшие христианские песни для души!
5 months ago 00:42:51 1
podcast 6. у меня никогда не было мужчины
5 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
5 months ago 00:14:31 1
МАНТЫ СОЧНЫЕ ВКУСНЫЕ❤️ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО для Мант и Пельменей
5 months ago 00:00:59 1
Самые опасные ЛЭП для человека. #Shorts #энерголикбез
5 months ago 00:36:48 1
«Я никому не нужна!!!»
5 months ago 00:31:08 1
я отвечаю на вопросы и молюсь в прямом эфире за исцеление, освобождение
5 months ago 00:14:27 1
Дом 2 новости | ЕФРЕМЕНКОВОЙ УГРОЖАЮТ. О СУДАХ С ГОБОЗОВЫМ
5 months ago 00:05:33 1
Рамина Алмас. Супер сёстра. Не хотят выходить замуж 😃
5 months ago 00:04:32 1
КРАСИВАЯ ПЕСНЯ О ПРОШЕДШЕЙ ЛЮБВИ @
5 months ago 00:08:48 1
Карма вернулась бумерангов - вот вам и мораль
5 months ago 00:01:48 1
Про бывшую
5 months ago 00:00:29 1
Что такое интеллект? #shorts
5 months ago 05:48:35 1
🔴 Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 20 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия
5 months ago 00:30:05 1
Патриотизм или мир? — Лев Толстой 1896 г. 🔊 Daniel Che
5 months ago 00:03:12 1
CHI MAI / Эннио Морриконе / Исполняет Монах Авель / НДК, София
5 months ago 00:17:08 1
Портнягин-гейт. Причины ареста и прогнозы исхода дела.
5 months ago 00:00:56 1
Территория монстров «Черный Дельфин» — самая страшная тюрьма России #shorts