Руэлла Франк (Ruella Frank) Шесть фундаментальных движений и процесс установления контакта.

ШЕСТЬ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ: Yielding (льнуть/прильнуть) - Pushing (отталкивание) - Reaching (тянуться)- Grasping (хватание) - Pulling (притягивание) - Releasing (отпускание). Тем самым здесь получается действительно более полная картина цикла опыта и контакта. Что мне нравится в идее Руэллы Франк: она привнесла из гештальт-терапии внимание, внимательность и восприимчивость к полю отношений. Она рассматривает все эти движения не просто в пространстве, в отношениях к гравитации, опоре, поверхности, или как сферического коня в вакууме, или в пространствах тела и внешнем пространстве, но в пространстве отношений, происходящих между людьми, здесь и сейчас. И мне очень нравится, как она говорит: действия yield-push-reach-pull-grasp-release - это то, как любой ребенок коммуницирует и сообщает о своих потребностях, о том, что она/он хочет и в чем нуждается от родителей или той фигуры, которая о ней заботиться. И также это тот язык, на котором даже грудной ребенок выражает свою реакцию и ответ на то, что хотят от нее/него родители или другая заботливая фигура. То есть, что интересно - это язык. Движение - первичный язык тела. И эти действия, движения и язык тела проявляются и развиваются в контексте отношений между ребенком и взрослыми. Это основа того, как они со-здают, со-зидают, со-конструируют совместную реальность отношений. ТАК ЧТО ЖЕ С YIELD? Если мы пока опустим все остальные части цепочки и присмотримся к нашей прекрасной способности ЛЬНУТЬ... Ребенок льнет к маме изнутри и находится с ней в постоянных отношениях, находясь внутри утробы. Он/она переживает это место, это пространство, эту среду всем своим существом и телом целиком. Как достаточно безопасное и комфортное или как не очень безопасное и комфортное. Когда ребенок рождается естественным путем, через вагинальные роды, совершая свое путешествие героя/героини, проходя через родовые пути, активно двигаясь и инициируя свое рождение, делая паузы и остановки, - в эти моменты тоже происходит и имеет огромное значение YIELD - то, что ребенок имеет возможность и выбирает не только двигаться, но и льнуть, отдыхать, ощущать опору и находить ориентацию и положение в постоянно меняющемся пространстве вокруг него. В родах для него/нее происходит танец узнавания новых отношений с гравитацией. Иногда медленный, иногда стремительный. Потом, когда ребенок появляется на свет, совершив большой труд по рождению себя, он/она может оказаться на новой, еще не знакомой с это стороны поверхности - на животе матери. (В современных условиях и в современном обществе, это такой идеальный вариант, который мы и утрачиваем, и заново учимся к нему стремиться и отвоевывать себе обратно право рожать естественным образом, как нам удобно, и не разлучаться с ребенком после родов). Оказавшись на маме, на ее теплом пульсирующем животе, ребенок отдыхает, осваивает новый способ дышать, чувствует ее тепло, ее близость, ритм ее тела, сердца, жидкостей, к этому добавляется все богатство новых ощущений, что вокруг вдруг очень сухо, все звучит иначе, громче появляется иное ощущение своей массы и тяжести, веса, гравитации. И во всем этом богатстве и разнообразии нового опыта ребенок пробует ориентироваться. То есть, если здесь вдуматься, можно понять, насколько yield действительно важен нам, чтобы ориентироваться и понимать, где я, где моя опора, где то, что меня поддерживает, и что со мной происходит. Насколько хорошо вы знаете и вам знаком этот опыт внутри вашего тела? Позволяете ли вы себе моменты, краткие или длительные, ничегонеделания? Как часто в течение дня, недели, месяца вы создаете и поддерживаете время и пространство, чтобы просто быть, отдыхать, расслабляться, смягчаться, пребывать в спокойном и при этом алертном состоянии? Или у вас есть тенденция постоянно работать, перерабатывать, забывать про отдых, вечно что-то делать, чем-то заниматься себя, если не делом, то мыслями, суетиться, беспокоиться, тревожиться? Как часто в течение дня вы замечаете свое дыхание и опору под собой, красоту людей, обстановки, природы, среды, что вокруг вас? В отношениях, в разговоре, в диалоге: допускаете ли вы паузы, тишину, слушание, остановку, созерцание, долгий выдох, пространство между? Это все про нашу способность льнуть, сдаваться, чувствовать опору и быть с. Так Руэлла Франк переводит с английского даже англоговорящим этот непростой глагол “yield“. БЫТЬ С... Быть со своим опытом. Быть с другим. Быть с ощущением того, что происходит. Быть с и позволять себе быть с. И ничего не делать. Очень женское по сути качество. Такое необходимое в нашем стремительном и полном стресса мире. Группа по ТДМ.