Упражнения для лёгких. Восстановление после пневмонии и СOVID-19

Упражнения для лёгких. Восстановление после пневмонии и СOVID-19. После перенесенного воспаления легких, в том числе вирусного воспаления легких, вызванного Covid-19, в легких образуется соединительная ткань, или фиброз. Эта соединительная ткань уже остается навсегда. Но образования фиброза можно избежать, если в период заболевания и на этапе восстановления легких делать дыхательную гимнастику для легких. Данные упражнения позволят быстрее восстановиться после вирусной инфекции, в том числе после пневмонии, вызванной коронавирусом Covid-19. Данный комплекс упражнений: -улучшает работу легких -активизирует крово- и лимфообращенее в легких -увеличивает резервы дыхательной системы, увеличивает объем легких -является хорошей профилактикой пневмонии -укрепляет грудные мышцы, а также мышцы спины и рук -увеличивает подвижность грудной клетки.