💥 РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ ЗОЖ: ВСЯ ПРАВДА О ПИТАНИИ ОТ ВРАЧА И ДИЕТОЛОГА 💥

🍏 Думаете, что ЗОЖ – это только куриная грудка и брокколи? Что углеводы – зло? Что без жестких диет не похудеть? ГОТОВЬТЕСЬ УДИВЛЯТЬСЯ! В этом видео врач-терапевт и опытный терапевт и диетолог Тамара Шашкина развеет самые популярные мифы о здоровом питании и расскажет, как НА САМОМ ДЕЛЕ питаться правильно, чтобы: ✅ Похудеть без вреда для здоровья ✅ Улучшить самочувствие и повысить энергию ✅ Избавиться от проблем с кожей и пищеварением ✅ Замедлить старение и предотвратить болезни 🔥 Мы обсудим: ❌ Почему “волшебные“ диеты не работают (и даже опасны!) ❌ Правда ли, что от фруктов толстеют ❌ Нужно ли отказываться от глютена и молочных продуктов ❌ Какие продукты на самом деле полезны для сердца, мозга и иммунитета 🎁 В качестве бонуса вы получите практические советы по составлению здорового рациона и список продуктов, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть в вашем холодильнике! Не упустите шанс узнать всю правду о питании и изменить свою жизнь к лучшему! 💪 #зож #питание #мифыозож #здоровоепитание #диетолог #советыврача #похудение #здоровье #пп #нутрициолог