Гимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости
Выпуск подготовила команда
Оглавление:
0:00 Дыхательная гимнастика для лёгких
0:59 Влияние физических упражнений на лёгкие
2:16 Почему важно тренировать дыхательные мышцы после лёгочного заболевания
3:23 Польза гимнастики для дыхательных мышц - дыхание жизни
4:01 Домашний курс гимнастики для дыхательных мышц
4:31 Упражнения для легких
Часто люди, испытывающие одышку и слабость после лёгочного заболевания, избегают физической активности, опасаясь, что она только усугубит их положение.
Это не дыхательная гимнастика Стрельниковой
Это специально разработанная дыхательная система для восстановления организма
На самом же деле физические упражнения, наоборот:
1. Способствуют восстановлению дыхательной функции
2. Усиливают приток крови к лёгким, благодаря чему организм начинает получать больше кислорода во время дыхания.
3. Ускоряют обмен веществ и естественный процесс восстановления тканей в лёгких и бронхах.
4. Укрепляют дыхательную мускул
1 view
1
0
3 weeks ago 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
3 weeks ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
3 weeks ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
3 weeks ago 00:00:00 1
СБОРКА ПК (AMD Ryzen 7 7800X3D и RTX 4070 TI Super)
3 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
3 weeks ago 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
3 weeks ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
3 weeks ago 00:09:44 1
Как МАССАЖЕМ убивают СПИНУ! Гимнастика для спины!
3 weeks ago 00:05:50 1
Детям о космосе - детские презентации
3 weeks ago 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
3 weeks ago 00:28:12 1
Инструкция, обзор, режимы зарядки Liitokala Lii-600 для никеля и лития
3 weeks ago 00:06:23 1
Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток? Одно простое упражнение от головной боли!
3 weeks ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
3 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
3 weeks ago 00:20:42 1
Гимнастика для шеи доктора Шишонина 2020 с техникой выполнения
3 weeks ago 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
3 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
3 weeks ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
3 weeks ago 00:14:02 1
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
3 weeks ago 00:03:40 1
Офисная гимнастика. Комплекс Расправим плечи
3 weeks ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
3 weeks ago 00:11:49 1
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!
3 weeks ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари