Renforcer le mucus intestinal pour protéger et réparer l’intestin

L’inflammation crée le lit des maladies chronique. l’alimentation est un excellent moyen de lutter contre l’inflammation. Quels sont les piliers de l’alimentation anti-inflammatoire ? ↓ LIENS UTILES ↓ À PROPOS DE CETTE VIDÉO 00:53 La muqueuse intestinale 03:14 Les protéines indispensables à la production du mucus intestinal de qualité 06:13 La génétique 07:08 L’importance du microbiote intestinal 11:11 Favoriser une bonne digestion 15:09 Avoir une alimentation riche en prébiotiques (fibres solubles et flavonoïdes)