Йога - занимаемся вместе. Занятие от 23 сентября 2023 года.

Проработали подвижность позвоночника, плечевых и тазобедренного суставов, осваиваем асаны. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело