Йога - занимаемся вместе. Занятие от 17 сентября 2023 года.

Изучаем замки, прорабатываем подвижность позвоночника и плечевых суставов, осваиваем асаны. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело