Йога - занимаемся вместе. Занятие от 1 июля 2023 года.

В этот раз занимались с меньшей нагрузкой, изменили начало занятия.Проработали тазобедренный сустав и спину, а также освоение новых элементов. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело