ТРЕНЕР, СТОЯВШИЙ У ИСТОКОВ ПАУЭРЛИФТИНГА / СЕРГЕЙ ВИСЛОЦКИЙ
Поддержать канал:
✔сбербанк: 4276400048991542 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
Сергей Вислоцкий - Заслуженный тренер России, мастер спорта по тяжёлой атлетике СССР, мастер по пауэрлифтингу. Сергей Евгеньевич стоял у истоков пауэрлифтинга в Красноярском крае и в России. Среди воспитанников - 1 ЗМС, свыше десяти МСМК, свыше 60 МС. Это интервью было записано в августе 2019-го и выходит уже после смерти Сергея Вислоцкого. Его не стало в июне 2022-го. Светлая память пионеру российского пауэрлифтинга. Пусть его любимый вид спорта живёт и процветает, а методические наработки продолжают приносить пользу молодым тренерам и спортсменам.
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
-------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте:
Не будь деревом, стань мягше!
-------------------------
таймкоды:
00:00 - начало
00:28 - звания Сергея Вислоцкого
02:39 - почему в Красноярском крае в пауэрлифтинге девушек больше?
03:46 - почему перестал выступать и сосредоточился на тренерстве
05:29 - откуда брал первые тренировочные программы
08:46 - жим с паузой
09:54 - линейная периодизация
12:07 - как выглядит тренировочный план Вислоцкого
16:01 - Зырянова не могла выступать без куража
18:41 - после хорошей тренировки всегда должен идти день отдыха
20:08 - ни одного залёта по допинг контролю
22:40 - допинг в IPF
27:12 - жимовой план Андрея Тарасенко
32:05 - моя методика щадящая, я берегу здоровье учеников
32:54 - удаётся ли всех обучить идеальной технике
34:50 - дёрганье штанги с помоста в тяге
36:44 - руководство спортшкол давит, требует быстрого результата
38:03 - тяга кривой спиной Елены Ямских
39:46 - разворот стоп в тяге
40:23 - как понять, какой стиль тяги подходит тому или иному начинающему спортсмену
43:06 - ошибки в технике жима лёжа
44:53 - жим лёжа и японцы
46:25 - ошибки в приседаниях
49:45 - тренеры не хотят делиться информацией
51:19 - планы Шейко мои спортсмены не вывозят
53:17 - сильно отстали от США по результатам в классическом пауэрлифтинге
55:53 - мотать бинты уже нет сил
58:34 - альтернатива для тщеславных
59:24 - допинг и уголовные дела
01:04:12 - лучшие тренеры в России
01:05:10 - как мы начинали развивать пауэрлифтинг в Красноярском крае и России
01:07:15 - зарплата тренера
01:07:55 - обидно за пауэрлифтинг
1 просмотр
67
14
23 минуты назад 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
1 день назад 01:25:35 1
ПОСЁК Топурию ПЕРЕД БОЕМ - БЕЗ ДЕНЕГ в Америке СТАЛ БОЙЦОМ - Абдулазиз Дацилаев - Как борется ШАВКАТ
2 дня назад 00:10:42 1
Крах карьеры, 3 мужа, бездетность и инвалидное кресло Татьяна Тарасова о Пугачевой и о Олимпиаде
2 дня назад 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
2 дня назад 00:14:58 1
Правда про гвоздестояние, гвоздележание, гвоздесидение. Про неудачный первый опыт.
2 дня назад 00:00:41 1
ДАЖЕ ОДИН ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН НА МНОГОЕ. ДЕЙСТВУЙ ПОСТОЯННО. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #shorts #мотивация
3 дня назад 05:12:21 1
ТРЕТЬЯ МИРОВАЯ ВОЙНА В ЛА ЛИГЕ И ЛЧ!🔥PES 2024 Remastered 2K /🔥АДСКАЯ КАРЬЕРА ЗА БАРСЕЛОНУ НА ЛЕГЕНДЕ
3 дня назад 00:06:52 1
Реал Мадрид: История Королевского Клуба | ЗОНА ФУТБОЛА
3 дня назад 00:20:38 15
Другое таэквон-до
4 дня назад 00:00:27 1
Первое правило отработки возражений - все врут! #возражения #техникипродаж #shorts
4 дня назад 00:00:00 1
🔥КАРЬЕРА ЗА БАРСЕЛОНУ И МАНЧЕСТЕР ЮНАЙТЕД НА ЛЕГЕНДЕ🔥ТРЕБЛ ИЛИ КУЕБЛ?!🔥PES 2024 Remastered 2K🔥
5 дней назад 00:45:17 1
Бразильское джиу-джитсу с Басыниным — подход “ударника“ к бразильскому джиу-джитсу (BJJ, БДД, БЖЖ)
5 дней назад 00:00:45 1
Как избавиться от постоянной головной боли раз и навсегда? Секрет раскрыт! #акупрессура #болитголова
6 дней назад 00:05:54 1
Запрещенные упражнения при диастазе | Делаем планку правильно!
6 дней назад 00:06:33 1
Лекарство от постоянного стресса
6 дней назад 00:00:16 1
Главное: НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ!!!✊
1 неделя назад 00:06:13 1
Плоский живот || 2 самых эффективных упражнения при диастазе
1 неделя назад 00:15:48 1
Как преодолеть постоянную тревогу?
2 недели назад 00:13:00 1
Разминка на все тело 12 минут || Делай перед каждой трениовкой
2 недели назад 00:00:58 1
Йога мотивация. Yoga Motivation | Igor Fresh
3 недели назад 01:38:12 1
ОБЪЕДИНИЛИСЬ с Царукяном, чтобы КОНКУРИРОВАТЬ с командой Нурмагомедова! Александр Шаблий vs Усман
3 недели назад 00:07:39 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ
3 недели назад 02:05:08 1
Юрий Зусер - легенда дзюдо. Judo Legend - Yuriy Zuser