🌽🥦🥒🥬 ПП тортик
📊📈📉 На всю порцию 468 гр.: 516/39/13/59
📊📈📉 На 100 гр.: 110/8/3/12
♥️♥️♥️♥️♥️
Корж (на 2 порции)
- 1 яйцо
- 1 ст.л с горкой овсяных хлопьев
- 1 ст.л с горкой какао-порошка
- 50 мл молока
- 0.5 ч.л разрыхлителя
Начинка
- 200 г мягкого творога
- 2 ч.л мёда
- киви и половинка банана
🍽️🔪🥄🍴🥢
Хлопья измельчить. Смешать все ингредиенты для коржа, выпекать под крышкой на среднем огне с двух сторон под крышкой на сковороде (диаметр 20-22 см), слегка смазанной маслом. Корж разрезать на 4 части. Смешать творог с мёдом, смазывать коржи и прослоить фруктами. Дать постоять в холодильнике 1 час. Приятного аппетита 💋
Автор: liza_tasty_blog
#десерты
Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️🔥😘
😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
1 view
651
175
3 days ago 00:00:16 1
🌽🥦🥒🥬 ПП тортик
📊📈📉 На всю порцию 468 гр.
2 weeks ago 00:00:08 2
🌽🥦🥒🥬 ПП Наполеон
📊📈📉 На всю порцию 1300 гр.
2 weeks ago 00:00:23 1
🌽🥦🥒🥬 Творожный мусс с фруктами
📊📈📉 93/9/2.
2 weeks ago 00:00:10 1
🌽🥦🥒🥬 ПП торт
📊📈📉 на 100 г 122 ККАЛ 6/4.
3 weeks ago 00:00:15 1
🌽🥦🥒🥬 ПП тирамису за 3 минуты
такая вот полезная версия любимого тирамису.
3 weeks ago 00:00:13 5
🌽🥦🥒🥬 ПП Рафаэлло
Очень вкусный ПП трайфл Рафаэлло
📊📈📉 на всю порцию:
370 ККАЛ / Б20 / Ж13 / У37
♥️♥️♥️♥️♥️ Бисквит:
- Яичн
3 weeks ago 00:00:59 1
🌽🥦🥒🥬 Полезный мармелад
♥️♥️♥️♥️♥️
500 гр ягоды
3 ст л семян чиа
🍽️🔪🥄🍴🥢
Выкладываем ягоду на сковородку, добавив немного воды
4 months ago 00:00:25 1
🔝🔝💖🐱 СОТНИ СПАСЕННЫХ СОБАЧЕК🐱и ТОЛЬКО ДВА EC УЧИТЕЛЯ ВОЛОНТЕРА !ПОДДЕРЖИТЕ GE28TB7470736080100014
10 months ago 02:19:48 588
✅ Углеводы и их роль в питании и коррекции веса / Азбука Питания
10 months ago 00:00:30 1
мы ищем любящую семью для собачек ЖЕЛАТЕЛЬНО АКТИВНЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ, ОДИНОКИЕ ИЛИ СЕМЬИ БЕЗ ДЕТЕЙ.
10 months ago 00:01:44 1
🔝🔝💖🐱🐶🐾 СОТНИ СПАСЕННЫХ СОБАЧЕК 🐱🐶🐾 и ТОЛЬКО ДВА УЧИТЕЛЯ
3 years ago 00:03:25 1
🥦Как вкусно приготовить брокколи, запеченную в духовке – очень простой рецепт🥦