ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇
pfooDLKeUHo0MjAy
Домашняя гранола
КБЖУ на 100г: 240/7.7/8.2/34.2
⠀
Ингредиенты:
- Овсянка крупная или средняя - 500г
- Орехи - 100г
- Сок 1 апельсина
- Яблоки - 300г
- Сухофрукты - 80г
- Смесь семян - 15г
⠀
Приготовление:
1. Овсянку смешиваем с соком апельсина и пюре яблока (можно просто натереть на мелкой терке). Измельчаем ножом орехи и добавляем к овсянке.
2. Перемешиваем и выкладываем на противень на пергамент или силиконовый коврик.
3. Отправляем в духовку на 40-45 минут при 180 градусах. Перемешиваем каждые 8-10 минут.
4. К готовой овсянке добавляем нарезанные сухофрукты. Подаем с йогуртом/ соком/ кефиром на ваш вкус😊
5. Получается больше кг вкуснейшей гранолы🔥Храним в герметичной банке.
⠀
Автор: nyam_pp
⠀
#закуски
Понравился рецепт?
❤️ — Да
🔥 — Не очень
🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке ()
😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда
#правильноепитание #здовыерецепты #низкокалорийныеблюда
1 view
661
180
2 weeks ago 00:00:33 2
Домашняя гранола гораздо полезнее и вкуснее магазинной КБЖУ на 100 гр: 156.6/2.9/3
3 weeks ago 00:00:37 1
Домашняя гранола
КБЖУ на 100г: 240/7.
3 weeks ago 00:00:26 1
Домашняя гранола на сковороде гораздо полезнее и вкуснее магазинной КБЖУ на 100 гр: 156.6/2.9/2
2 months ago 00:10:02 82
На Этом Рационе Ты Похудеешь без Стресса Готовое Меню На 3 Дня на 1200 кКал
2 months ago 00:00:13 40
Сливочный клубничный пп десерт🍓
3 months ago 00:00:20 1
Домашняя гранола гораздо полезнее и вкуснее магазинной КБЖУ на 100 гр: 375.3/9
4 months ago 00:00:20 12
Домашняя гранола без масла и сахара КБЖУ на 100 гр: 375.3/9.3/11/60 Ингредиенты: - овсянка долгой...
6 months ago 00:06:29 1
ПП ДЕСЕРТ ЗА 5 МИНУТ! ТОП-5 Чиа Пудингов 🌿 ПП Десерты Без Сахара / Готовим Чиа Пудинг ПП Рецепт
10 months ago 00:00:18 288
Сегодня свой день рождения отмечает Миша Литвин, ему исполнилось 24 года. В 00:00 Адель подарила ем
10 months ago 00:00:29 1.2K
У Гуфа взломали инсту и теперь он не может попасть в свой аккаунт. Теперь он Джуф. Смотрите что прои
10 months ago 00:00:37 8
08:07 29 Nov: ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА КБЖУ: 240/7.7/8.2/34.2 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: овсянка крупная или с
10 months ago 00:00:37 5
ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА КБЖУ: 240/7.7/8.2/34.2 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: овсянка крупная или средняя - 500гр
11 months ago 00:00:08 225
Делюсь с вами одним из любимых завтраков - пудинг с семенами чиа 😋😍 ⠀ Вариантов приготовления очень много - заливайте любимым йо
11 months ago 00:00:08 181.7K
Делюсь с вами одним из любимых завтраков - пудинг с семенами чиа 😋 ⠀ Вариантов приготовления очень много - заливайте любимым йог
1 year ago 00:00:30 31
Лучшая домашняя гранола на завтрак Гранола — быстрый и вкусный завтрак. Смесь из запеченных злаков,
1 year ago 00:01:10 65.8K
ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА
3 years ago 00:00:53 366
Мюсли
3 years ago 00:00:13 606
Хозяйка большого дома | Рецепты и советы Карамельная Овсянка