Котлеты с кабачками Сегодня готовлю сочные котлеты с кабачками.
Котлеты с кабачками
Сегодня готовлю сочные котлеты с кабачками. Вкусно и полезно! В котлеты буду добавлять кабачки и котлетки получаются совсем не калорийные. Отличный вариант на ужин или на обед, особенно, для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой.
Ешьте вкусно и полезно и без вреда для фигуры!
📊 КБЖУ на 100г: 100/16/2/3
📝 Ингредиенты:
▪️Кабачки 1-2 шт. (400 гр.)
▪️Фарш из филе индейки 500 гр.
🧅Лук репчатый 1 головка
▪️Свежая зелень (у меня укроп)
🥚Яйцо 1 шт.
▪️Приправа для курицы, по вкусу
🧂Соль, перец по вкусу
🍽️Выход 5 порции ~ 160 гр
🥗 Рецепт на видео
#основные_блюда
#питание #пп #спорт #зож #здоровье #еда #правильноепитание #диета #похудение #красота #вкусно #ппрецепты
💡 Предложить свой рецепт или совет по каналу ✍️ ()
🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)