Кабачки в сметане
ПП рецепты. Сегодня на ужин, готовлю кабачки с куриным филе. В сезон кабачков, очень часто готовлю кабачки по этому рецепту, готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! Всем рекомендую! Отличный вариант на ужин, особенно, для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой.
Ешьте вкусно и полезно и без вреда для фигуры!
📊 КБЖУ на 100г: 77/8/3/4
📝 Ингредиенты:
▪️Кабачок 2 шт. (650 гр.)
🐔Куриное филе 300 гр.
🧅Лук репчатый 1 головки
Чеснок 1-2 зубчика
🧄Сметана 15% (100 гр. )~3 ст.л с горкой
▪️Масло растительное 1/2 ст.л
🧂Приправа и соль по вкусу (у меня карри)
🍽️Выход 3 порции ~ 330 гр
🥗 Рецепт на видео
#основные_блюда
#питание #пп #спорт #зож #здоровье #еда #правильноепитание #диета #похудение #красота #вкусно #ппрецепты
💡 Предложить свой рецепт или совет по каналу ✍️ ()
🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)
1 view
1889
650
3 months ago 00:02:28 1
Капельный полив. Лучший способ из пластиковых бутылок.
3 months ago 00:10:16 1
Рыба в томатно-овощном соусе. Простой изумительный рецепт!
3 months ago 00:08:35 1
Популярная ИКРА из нашего детства - такую в магазинах продавали. Без майонеза и стерилизации.
3 months ago 00:13:45 1
ОГУРЦЫ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! Три лучших рецепта маринованных огурцов!
3 months ago 00:03:41 1
КАБАЧКОВАЯ аджика, которую можно и НА ЗИМУ закатать и летом насладится.
3 months ago 00:01:00 1
Ловите идею вкусного блюда из кабачков 🙌🏻 Такое понравится всей семье!! Сохраните и попробуйте
3 months ago 00:00:50 3
Именно эти кабачки разбирают за считанные минуты! Мировая закуска! Берем в копилку, очень вкусно получается
3 months ago 00:02:39 156
🥗 Запеканка из свеклы, моркови и кабачков. Рецепт вкусной овощной запеканки на каждый день.
3 months ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
3 months ago 00:18:25 1
Самое СДОБНОЕ ТЕСТО для КУЛИЧЕЙ и ПАСКИ, цыганка готовит.
3 months ago 00:04:49 1
Как Приготовить ИДЕАЛЬНЫЙ КЛЯР! Секреты Приготовления!