Творожная запеканка без манки и без муки!
ПП рецепт.
Правильное питание залог здоровья и стройной фигуры.
На завтрак очень люблю творожную запеканку. По этому рецепту запеканка получается очень вкусная и при этом очень полезная, а самое главное без манки и без муки, и без крахмала! Я стараюсь придерживаться правильного питания и с огромным удовольствием делюсь с Вами своими пп рецептами.
Ешьте вкусно и полезно!
📊 КБЖУ: 150/14/6/10
📝 Ингредиенты:
▪️Творог рассыпчатый 5% 500 гр.
🥚Яйца 3 шт
🥕Морковь 2 шт. (250 гр.)
▪️Курага 100 гр.
▪️Сах.зам. по вкусу
▪️Сметана 15% 1 ст.л.
Размер формы 20* 20 см
Запекаю в духовке 35-40 мин. при температуре 180 С
Выход 4 порции ~ по 200 гр.
🥗 Рецепт на видео
#завтрак
#питание #пп #спорт #зож #здоровье #еда #правильноепитание #диета #похудение #красота #вкусно #ппрецепты
💡 Предложить свой рецепт или совет по каналу ✍️ ()
🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)
1 view
2256
711
3 months ago 00:00:39 147
Татарская кулинария
3 months ago 00:00:43 1
Пачка творога и 20 минут! Целая гора вкуснятина готова! Даже крошки не останется!
3 months ago 00:00:43 137
Вкусная выпечка.
3 months ago 00:08:02 1
Вкуснейший Домашний Творог из кислого молока (простокваши)! Выгодно ли покупать молоко у фермеров?
3 months ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
3 months ago 00:00:47 12
запеканка_шпинат_и_творог_Full HD
3 months ago 00:12:00 1
💯НЕЖНАЯ И СОЧНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА✅ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ‼️