4 серия / 1 СЕЗОН

Цигун для лёгких: Овладейте техникой “Стрельба из лука“ Друзья, в 4-й серии нашего Оздоровительного сериала мы разучим одно из ключевых упражнений – “Стрельба из лука в трёх направлениях“. Это упражнение не только укрепляет лёгкие и толстый кишечник, но и помогает улучшить кровообращение, стимулирует каналы перикарда и почек. Что вас ждёт в этой серии: • Стрельба из лука для открытия дыхательных путей; • Работа с каналами лёгких и толстого кишечника для лучшего самочувствия; • Правильная техника дыхания для улучшения насыщения организма кислородом. Ощутите пользу древних практик Цигун, укрепите своё здоровье и получите заряд энергии!