Здоровый образ жизни как семейная традиция

Наш гость Михаил Шевелев, управляющий собственник компании «Дом семейных традиций «Кристиан», основатель проекта «ГенЭкспо», занимается сохранением семейного наследия. Рассказывая о посещении клиники «Кивач», он отметил, что часть семейных традиций должна быть посвящена здоровому образу жизни и осознанному отношению к своему здоровью, ведь от качества жизни зависит уровень счастья и удовлетворенности. «Лет 5 назад один из моих друзей сказал мне такую вещь: ты же машине ТО делаешь, а себе? Это действительно важно, потому что в нашей стрессовой сложной жизни, где всё очень быстро, где мы, скорее, постоянно портим свое здоровье, эта поддержка, остановка, замедление – оно просто необходимо. Здесь такое место, где ты это чувствуешь, где ты действительно расслабляешься. Поэтому я, конечно, советую, ведь нужно познать свой организм, надо понять, что лечение последствий — это неправильный путь, что надо всё-таки превентивно действовать. И надо всё равно уже в определенном возрасте — это как бы must have — следить за своим организмом, уделять ему внимание. И в этом смысле ваш формат в таком невероятном пропитанном энергией месте, это идеальное воплощение этой идеи», – поделился Михаил. Подробное интервью смотрите на видео. P.S. А какие традиции здорового образа жизни в вашей семье?