4 причины, которые не дадут выйти из невроза

Привет! В этом видео я расскажу о том, как избавиться от невроза и чего не стоит делать, чтобы не усугубить своё положение. Во-первых, не следует потреблять слишком много информации, так как это может привести к тому, что мы потеряем способность фокусироваться и концентрироваться. Во-вторых, мы не должны пытаться изменить внешние обстоятельства, чтобы не страдать, потому что это часто заканчивается неудачей. Вместо этого мы должны взять ответственность за свои переживания на себя и понимать, что наши эмоциональные проблемы и невроз возникают не из-за того, что происходит у нас внутри организма или во внешнем мире, а из-за того, как мы ко всему этому относимся. Наконец, мы должны относиться к себе сочувствием, терпением и мягкостью, чтобы принять себя в первую очередь и начать менять свою жизнь. Надеюсь, это видео поможет вам избавиться от невроза и стать счастливее. Спасибо за просмотр! Запишитесь на бесплатную консультацию Пройдете тесты и узнайте есть ли у вас тревожное расстройство Заходите в наш уютный телеграмм канал “психология спокойствия“