Vitamines A, K, C, D et B12: rôles, effets de carences et sources alimentaires

Vitamines A, K, C, D et B12: rôles, effets de carences et sources alimentaires Dans cette vidéo, nous allons vous parler des vitamines A, K, C, D et B12. Ces vitamines sont essentielles à notre santé et jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions de notre organisme. Nous vous expliquerons en détail les bienfaits de ces vitamines, les sources alimentaires où les trouver, et comment éviter les carences. Cette vidéo est destinée à tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur les vitamines et comment les consommer pour rester en bonne santé. ===================== ✅COMPLÉMENTS ASSOCIÉS: ▶️VITAMINES: BIENFAITS ET SOURCES ALIMENTAIRES➡️ ▶️NUTRITION ET SANTÉ➡️ ===================== 💥Abonnez-vous à la chaîne ► ===================== 00:00 • Introduction 00:19 • Vitamines: définition simple 00:56 • Classification des vitamines 01:45 • À quoi sert la vitamine D? 03:37 • Maladie de carence en vitamine D 04:10 • Sources alimentaires de la vitamine D 04:32 • À quoi sert la vitamine K? 05:10 • Maladie de carence en vitamine K 05:25 • Sources alimentaires de la vitamine K 06:00 • À quoi sert la vitamine C? 07:10 • Maladie de carence en vitamine C 07:37 • Sources alimentaires de la vitamine C 08:06 • À quoi sert la vitamine A? 08:28 • Maladie de carence en vitamine A 08:36 • Sources alimentaires de la vitamine A 09:00 • À quoi sert la vitamine B12? 09:24 • Maladie de carence en vitamine B12 09:35 • Sources alimentaires de la vitamine B12 ===================== ☑️ Keywords: vitamines santé nutrition carence sources alimentaires vitamine A vitamine K vitamine C vitamine D vitamine B12 fonctions des vitamines carences en vitamines sources alimentaires des vitamines vitamine d et grossesse vitamine peau vitamine pour la peau vitamine de grossesse ===================== ☑️ Keywords: #svtAmeni #vitamines #santé ===================== @svtAmeni chaîne éducative des sciences de la vie et de la terre