Поднять палку без наклона)

Как поднять палку, не наклоняясь?) Небольшой фокус от админа группы. Придумано нами лет 10 назад и это не единственный способ. Ловкость - важное качество и для боя и для жизни) Друзья, если интересно, добавляйтесь к нам в инстаграм (см описание группы), там будут выкладываться материалы по нашим разработкам: Системе 3С и Современному кулачному бою. Добро пожаловать!)