Кружкой или 2 костями? Как правильно бить боковой удар .Виталий Дунец и Городенчук Александр

Боковой удар, как его наносить!? Стаканом (кружкой) или 2 костями, а то и одной костью!? Какое должно быть положение локтя при боковом ударе!? Как бить на улице боковой удар что бы не получить травму. А вы знали про боковой удар только кистью ? И многое другое полезное в этом видео, где мы с Виталием Дунцом обсуждаем выше перечисленные моменты. Всем сильных, мощных, сногсшибательных боковых ударов как руками, так и ногами :)р Не большая, но очень полезная обучалка для Вас дорогие подписчики! Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Виталий Дунец: -Больше обучалок в моем инстаграм: -Магазин: Информационный партнёр: Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 4100197