Ларри Уиллс убил миф что тренировка на силу плохо растит мышечную массу

Ларри Уиллс убил миф что тренировка на силу плохо растит мышечную массу Пример Ларри Уиллса (Жим лежа 300 кг) Я долго тренировался на 12 повторений...