Апатия: ничего не хочется делать. Первое, на что обратить внимание

Научись УПРАВЛЯТЬ вниманием 👉 Сайт Asanna. Всё самое важное 💥 Апатия? Ничего не хочется делать? Нет сил ни на что и это состояние можно описать, как хандра? Как выйти из апатии и депрессии самостоятельно и возможно ли это? У каждого человека есть своя личная история, которая привела его к этому состоянию. Но, первое, что нужно исключить - это проверить свои дефициты, сдать клинический минимум крови. Далее, нужно обязательно наладить режим сна: ложиться и просыпаться в одно и то же время, вам нужна система. Для психики это будет опора, на которую она будет опираться. А, еще задайте себе вопрос: а для чего вы просыпаетесь? Человек - существо целеполагательное. И, когда есть, зачем жить, то и жить будет хотеться. Важно задать себе вопрос и услышать ответ! И, работайте с ленью. Как? Смотрите видео и узнаете. ****************** Как навести порядок в жизни ✅ Науч