Тело, йога, психика

Почему занимаясь йогой или другими направлениями спорта (включающие чувствование себя), вы меняете себя? Меняете свое состояние и психологическое состояние? Для каждого найдутся свои ответы здесь. А кто уже готов меняться - оставляйте комментарий и я приглашу вас на свой марафон йоги.