5 причин медитировать за минуту

В этом видео вы узнаете, какие есть причины для того, чтобы начать медитировать. А пятая причина — особенная! 🌟 Узнайте, как и почему медитация может действительно изменить вашу жизнь, даже если у вас всего несколько минут. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить практические советы в следующем видео! Больше 15 лет занимаюсь духовными практиками, настало время делиться тем что знаю. Посвящен в тантрический буддизм, занимаюсь и провожу энергетические и медитативные практики. Сейчас нахожусь в предгорье Гималаев. Не стесняйтесь писать комментарии (пусть даже обидные, будем проверять степень моего самообладания).